从舞蹈革命到Pokemon Go:视频游戏和健身如何演变成'Exergaming'

作者:冯解啼

<p>2005年,舞蹈革命(DDR)是一款主要用于街机娱乐的视频游戏,但它实际上以开创全面参与视频游戏的概念而闻名</p><p> DDR不需要坐在沙发上的手持控制器,但需要玩家站起来并在地垫上移动到他们的脚,成为游戏中的控制器和得分点</p><p> DDR迅速成为健康趋势游戏的领导者</p><p>它是研究人员作为健康工具看到的第一批视频游戏之一,它被用于学校体育课程甚至教室,以帮助学生协调</p><p>不久之后,我们看到了Wii Fit游戏机 - 作为健身工具推出,可以帮助玩家减肥并保持健康</p><p>与DDR不同,Wii允许玩家使用该平台跟踪他们的健康状况,体重目标和其他统计数据</p><p>今天我们有Pokemon Go应用程序,它不是作为健身工具出售(但是),而是一款吸引外部玩家随身携带手机的游戏</p><p>这个应用程序,结合现实和虚拟现实,不是在室内电视或街机上播放,因为它是移动!宠物小精灵Go让所有年龄段的家庭和人们远离家乡,进入新鲜空气!那么什么是视频游戏和健身,混合起来让人们回去做更多运动...我的意思是好玩吗</p><p>当游戏的炒作消退时,你如何保持健康的习惯(由这种类型的游戏创造)</p><p>作为参与全方位活动使用视频游戏的开创性研究的人,我目睹了视频游戏对玩家健康的影响</p><p>我们的研究由Emily Murphy博士领导,针对西弗吉尼亚州的儿童,西弗吉尼亚州一直是该国肥胖症的前三名</p><p>我们的研究表明,DDR可以通过降低肥胖水平和在脆弱年龄灌输更好的习惯,对参与者产生长期的健康和财务影响</p><p>具体而言,我们证明DDR是一种有效的工具,可以对抗与久坐不动的生活方式相关的肥胖,不活动和随后的健康问题</p><p>卡尔加里大学的Exergaming研究中心和美国体育理事会也表示,“exergaming”是一种健身工具</p><p>他们的研究主要针对成年人</p><p>根据WebMD的说法,“exergaming在中等或高强度使用时确实能改善健康状况 - 尽管一些体育比赛比其他体育比赛更容易</p><p>适度的3英里/小时步行每分钟消耗4卡路里,或每分钟消耗一半小时消耗120卡路里</p><p> “好消息是,这些”exergames“让人们感动</p><p>然而,困难的部分是让玩家的注意力足够长,使这项运动成为一种健康的习惯</p><p>至少在像Pokemon Go这样的游戏中,它将家庭聚集在一起</p><p>我有阅读无数的父母故事,说他们在玩游戏时是孩子安全的眼睛和耳朵,他们允许孩子们按照地图(这个游戏的另一个很好的学习经历)!其他父母赞扬游戏说他们没有看到他们的孩子想要长时间离开这么多,他们比以往任何时候都走路和跑步!所有伟大的事情!当游戏的时尚或新奇消失时,父母应该保持孩子们快乐健康的生活习惯</p><p>也许正在寻找新的游戏这不涉及任何电子产品,或只是让孩子们创造新的东西</p><p>尝试鼓励你的家人一起吃健康的饭菜,同时谈论你作为一个家庭的新习惯</p><p>即使游戏的乐趣逐渐消失,鼓励你一家人到外面去</p><p>和孩子一起玩将给你留下难忘的回忆</p><p>别忘了,Choosy为您提供了很多鼓励活动游戏(室内和室外)的歌曲和活动!你和你的家人是否跳过了Pokemon Go app热潮</p><p>您是否注意到您孩子的活动有所不同</p><p>你还做了什么来鼓励健康的生活习惯,继续前进,....